Zhineng Qi Gong - Teil III - Sommer

27.06.2020, 10:00 - 11:30 Uhr

 

Qi Gong ist eine uralte chinesische Methode zur Verbesserung  von Körper Geist und Seele. Sie ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Eine ganzheitliche Methode, die sich stets mit dem Wechselspiel zwischen Mensch und Natur beschäftigt. Der Sommer wird in Früh- und Spätsommer eingeteilt. Deshalb werden dem Sommer zwei Elemente zugeordnet: Das Feuer und die Erde. Die energetischen Übungen beinhalten beide Elemente. Übungen zum Element Feuer wirken energetisch auf Herz, Dünndarm, Zunge, Gefäße und dem Gesicht. Übungen zum Element Erde wirken energetisch auf Milz, Magen, Lippen, Bindegewebe und Muskeln. Der Sommer steht für Fröhlichkeit und Lebenslust - ein pulsierender Rhythmus, der sich in unserem Herzen wieder spiegeln sollte.

Im Anschluss der Übungen folgt eine Meditation zum Element Feuer.

Alle Übungen finden im Stehen statt. Bringen sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch für die Meditation mit. Sie bekommen ein Handout mit allen Übungen.

 

Kursleitung: Melanie Wagner

Ausgleich: 20,- €