Die besondere Yoga-Stunde mit Meditation: Erdung

24.09.2021: Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr

 

Erdende Yogaübungen verleihen bessere Standfähigkeit und Stabilität. Anschließend führe ich Sie in einen Zauberwald, in dem der Brunnen der Erdung liegt.  Durch gezielte Atemtechniken und Sinneswahrnehmungen wird das Urvertrauen, die Stabilität und die Geborgenheit verstärkt. 

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch mit.

 

Kursleitung: Ute Frigo

Ausgleich: 20,- € / für Kneipp-Verein-Mitglieder nur 15,- €